Torasik Outlet Sendromu (TOS) İçin Sinir Kayma Egzersizleri

Sinirlerin eklem hareketine uyum sağlaması için kayması gerekir. Sinir kaymazsa gerilir ve

yaralanır. Bir siniri kaydırmaya çalışırken, ters yöne çekmeden önce bir tarafı gevşetmek

önemlidir.

Her sinirin kendi kayma egzersizi vardır. Hasta önce sinirin bir ucunu gevşek bir konuma getiren başlangıç pozisyonunu alır. Ekstremite daha sonra siniri bu yönde kaydıran uç konuma ulaşmak için gerekli olan hareketi yapar. Egzersiz daha sonra tersine çevrilir, böylece her sinir proksimal ve distal olarak hareket ettirilir.

Eş zamanlı boyun bükme ve skapular yükseklik TOS'lu hastalarda genellikle ağrılıdır. Ağrılı egzersizlerden başlangıçta kaçınılmalıdır çünkü hastanın semptomları şiddetlenebilir.

Sinir kayması, özellikle yaralanma veya ameliyattan sonra önemlidir. Normal sinir gezintisi sürdürülerek, yara izi ve gerilme en aza indirilir. Bu nedenle sinir kaydırma egzersizleri, herhangi bir periferik sinir disfonksiyonunun rehabilitasyonuna dahil edilmelidir.

Brakial Pleksus Sinir Kaydırma Egzersizleri

Median Sinir Kaydırma Egzersizleri

Ulnar Sinir Kaydırma Egzersizleri

Radial Sinir Kaydırma Egzersizleri

Kaynağa ulaşmak için tıklayın.