Medial epikondilit, golf oynayanlarda sık görüldüğü için halk arasında "Golfçü Dirseği" olarak da adlandırılır. Bunun yanında yazı işleri ile uğraşanlarda, ev hanımlarında, tesisatçılarda da sık görülmektedir. Dirseğin iç tarafındaki kemik çıkıntıya (medial epikondil) yapışan kaslar aşırı kullanıldığı zaman bu bölgede önce kas kirişlerin çevresinde sıvı birikimi olur, sonra küçük yırtıklar ve dejenerasyonlar görülür. Hastalık dirseğin iç tarafındaki ağrı ve hassasiyet ile karakterizedir.
Belirtileri
• Dirsek iç kısmında ağrı ve hassasiyet
• Bileğin içe doğru bükülmesi ile ağrı artarve ön kola yayılır.
• Bileğin dışarı doğru bükülmesine karşı koyarken oluşan ağrı
• Dirsek hareket bozukluğu
• El ve el bileği zayıflığı
• Dirsek sertliği
• Parmaklarda karıncalanma hisse ve uyuşma
Nasıl Önlenir?
• Spor yapmaya ısınma hareketleri ile başlanmalıdır. (Germe yapılmalı)
• Kişiye uygun egzersizler yapılmalı. Kolun aşırı zorlandığı aktivitelerde mola verilmelidir.
• Kol kasları güçlü tutulmalı. Zayıf ise kuvvetlendirilmesi önlemeye yardımcıdır.
• Ön kol ile çalışırken doğru teknik kullanılmalıdır.
Tedavi
• Soğuk tedavisi dirsekte ağrı hissedildiğinde uygulanacak ilk müdahale olmalıdır.
• Fizik tedavi
• Antienflamatuar ilaç kullanımı
• Özel dirsek bantları
• Cerrahi tedavi
Makale bilgi vermek amaçlıdır. Size en uygun tedavi programı için mutlaka fizyoterapistinize danışın.
 Nedir? Belirtileri Ve Tedavisi ){kind=link}
0 Yorumlar